Construir la mejor versión de cada uno

Es en estos tiempos complicados en los que nos ha tocado vivir. No hay mas remedio que vivirlos y no hay un condensador de fluzo para escaparse. Aceptemos la realidad y obremos en consecuencia, sin esperar que esto pase por arte de magia. Dentro de cada uno de nosotros existe la posibilidad de cambiar individualmente, del "reenfoque" de lo que hacemos y cómo lo hacemos y en la medida que nos apliquemos a ello, nuestra propia situación va a variar y mucho.

Evidentemente. El fotógrafo que prepara el objetivo correcto, la apertura del diafragma, la velocidad de obturación, el balance de blancos y demás cuestiones inherentes a una buena fotografía para tomar una imagen dada, debe modificar y revisar los parámetros si, por ejemplo, el objeto de su instantánea se mueve, o la luz cambia. Si no, obviamente, la foto no saldrá bien y eso redundará, que duda cabe, en el propio fotógrafo cuando observe los resultados.

En el periodo que vivimos, el reenfoque, a veces contínuo, es una obligatoriedad. Se reducen las posibilidades. Se manifiestan muchos mas inconvenientes. Ni el tiempo ni el espacio son propicios. Y sin duda hay que trabajarse mucho mas la dirección que imprimimos a dichos cambios. Hay que, de verdad y sin contemplaciones, efectuar nuestro mejor trabajo para lograr nuestra mejor versión. Esa que hace que la foto sea cercana a la perfección y por tanto admirada ( e incluso adquirida en subasta artística)  frente a otras fotos a lo mejor tan solo un 0,001% menos de perfectas. No se trata solo de ser creativo o técnicamente impecable, se trata que la foto sea simplemente la mejor. Y sobre todo asegura que sigamos tomando fotos, que tengamos esa segunda oportunidad si nuestro objetivo se ha movido o la luz se ha apagado.

Ese proceso es el que cuida extremadamente el Coaching. El del acompañamiento para la revisión, el reaprendizaje, el reenfoque para asegurar siempre la fotografía perfecta, la mejor versión de cada uno. Esa que hace que se fijen en nosotros y no en los demás. Eso es lo que ayuda a encontrar el Coaching en cada uno y en cada momento, la posibilidad del logro de la excelencia.

Pronto se celebrarán las Xornadas Internacionais de Coaching 2012 en Santiago de Compostela, precisamente con ese lema, "Construyendo tu mejor versión". Abiertas a profesionales, a empresarios y a cualquier persona que, mediante talleres impartidos por profesionales de enorme prestigio, pueda construir su versión excelente. No deberías de perdértelas. Ya sabes que , hoy por hoy, los condensadores de fluzo no existen.

#unaactitudpositiva

Vivir no es sufrir, al menos nosotros nos negamos a creer que la vida es sufrimiento y la sentimos como un DON.

Sin embargo, hay momentos en los que se sufre, momentos de soledad, de tristeza, como también momentos de alegría y de bienestar.

Los malos momentos llegan solos, no se buscan, simplemente aparecen. Entonces preferimos pensar que es una ocasión para aprender, para crecer, una oportunidad al fin y al cabo. Pedimos que el dolor se agudice cuanto antes para que también pase cuanto antes, de forma que no se haga crónico y el sufrimiento no se apodere de nosotros.

Estamos seguros de que todos tenemos motivos para sonreír. Y nos aferramos a ellos para aliviar los momentos penosos. Hay quién nos llama ingenuos. No sé si lo somos o no, simplemente creemos que es posible conseguir lo que se desea y preferimos invertir nuestras energías y nuestro tiempo en todo lo bueno que tenemos.

                                                                                      

Un optimista ve una oportunidad en cada calamidad, un pesimista ve una calamidad en cada oportunidad (Winston Churchill, político inglés)

No soy optimista, quiero ser optimista. (Émile Zola, escritor francés)

No maldigas la oscuridad, sólo enciende una vela. (Proverbio chino)

De nada le sirve al hombre lamentarse de los tiempos en los que vive, ya que siempre le es posible mejorarlos. (Thomas Carlyle, historiador escocés).

Optimista es el que te mira a los ojos; Pesimista el que te mira a los pies. (Gilbert K. Chersterton, escritor inglés)

Una ayuda (efectiva) para encontrar empleo

Hace unos días, mediante un enlace enviado por una de las personas que comparten nuestro timeline de Twitter, tuvimos ocasión de leer un artículo en el que se teorizaba sobre cómo podía ayudar el Coaching a encontrar empleo. En el artículo se hablaba de seis meses de sesiones para conseguir fijar objetivos concretos, diseñar un plan de acción para conseguirlos y realizar un seguimiento del mismo. 

Bien, si alguien ha pensado que íbamos a hacer una encendida defensa de esta aseveración es que no nos conoce, al menos suficientemente. Como casi siempre, el artículo se quedaba en explicar lo magnífico que el Coaching es y, personalmente, echamos en falta una explicación más profunda que sirviera para aclarar cuáles son exactamente los aspectos concretos donde el trabajo con Coaching puede apoyar o favorecer toda la serie de acciones y medidas que debe llevar a cabo alguien que busque empleo. Es decir, únicamente con el Coaching  no se encuentra empleo. Medidas como, por ejemplo y sin ir más lejos, la que propone el portal de empleo Experteer en su blog como tener permanentemente actualizado el perfil online, tan importante como el antiguo Curriculum Vitae, son tan esenciales que sin ellas no hay Coaching que valga.

Porque es solo, mediante un estudio concienzudo de las habilidades, aptitudes y actitudes que nos van a exigir, el entorno en el que nos veremos obligados a desenvolvernos y los recursos y garantías personales de los que disponemos, como podemos empezar a hacer una búsqueda seria y con ciertas garantías. Por ejemplo, un trabajo para un ingeniero en Barcelona requerirá que la persona, por mas que tenga esa titulación, estudie a fondo el perfil disponible para ver si cumple con lo exactamente solicitado por la empresa y posteriormente procure investigar como es la filosofía y valores de la misma, cual es su  imagen en el mercado, incluso entre la competencia y finalmente cuales son las individualidades propias y únicas que pueden destacar su candidatura por encima de las demás.

Para ser eficiente en ese trabajo, no dejarse vencer por circunstancias como el desánimo, creencias limitadoras, obstáculos no contemplados, falta de concreción y otras muchas más, sirve (y de qué manera) el Coaching. El enfrentarnos con la realidad de nosotros mismos, no la asumida, inventada o aprendida y el aprendizaje que supone evaluar cómo pueden influir las condiciones propias y ajenas es un arma fundamental. Y está al alcance de cualquiera poder utilizarlo, no solo sirve para los destinados a optar a ofertas de empleo de directivos. Cualquiera puede beneficiarse de esta ayuda y actualmente la variedad de la oferta de coaches hace que los precios sean mucho menores. Incluso hay talleres gratuitos o casi gratuitos a los que se puede asistir para, al menos, establecer las bases del trabajo que hay que hacer.

Así que, si estás desempleada o desempleado o en búsqueda activa de empleo, emplea la técnica, no te desesperes y sobre todo, no te disperses. Empieza por fijarte bien en el perfil exigido y pregúntate si lo cumples al cien por cien. Haz tu búsqueda en el territorio en el que sepas que vas a poder desarrollar tu trabajo de manera habitual sin afectar a tu entorno, o al menos, sin que este te pueda causar un problema posterior (si vives en Galicia y no puedes cambiarte de zona sin problemas de ningún tipo no busques empleo en Castilla-La Mancha aunque tu perfil coincida) y, por último, descubre y potencia eso que te diferencia, que te hace único y por lo cual a la empresa contratante le vas a interesar tú y no otro. Y no tengas reparo en utilizar el beneficio que te aporta el Coaching para todo ello. Si el proceso es adecuado tienes la garantía que ese trabajo a desarrollar tendrá muchas más probabilidades de estar exactamente dirigido a lo que realmente necesitas. Así centrarás todas tus energías en ello y el índice de posibilidades de éxito con toda seguridad será mayor. 

Buena caza. Deseamos fervientemente que cobres la pieza.

El día después. Reflexiones sobre #InspirationDay

Ayer, aunque de forma mucho mas accidentada de lo previsto, pudimos asistir al evento al que hacíamos referencia en un anterior post, el #InspirationDay, un foro de intervenciones, conferencias y mesas redondas organizado (de forma absolutamente perfecta) por el equipo de Womenalia encabezado por su CEO, María Gómez del Pozuelo, con la inestimable colaboración (en lo que a nosotros respecta) de la simpatiquisima Gema Minayo, la eficaz community manager de la que pasa por ser la red mas importante de mujeres emprendedoras.

Y aunque llegamos tarde, (por cierto a un espacio perfectamente habilitado a sabiendas de la duración de la batería de algunos equipos, smartphones sobre todo, con conexiones eléctricas para revitalizarlas, al igual que creo que tras el evento quedaron revitalizadas las mas de mil personas que abarrotaban el mítico Circo Price) pudimos asistir, al menos el tiempo que pudimos por nuestras otras obligaciones, a una demostración tal de clarividencia, interés y energía que al menos para nosotros certifica que la sociedad civil está perfectamente capacitada para asumir el liderazgo necesario que ayude a salir de la actual situación en la que nos encontramos. Otra cosa es el momento de dar el paso adelante. Como decimos en coaching, la situación no se resuelve simplemente porque exista el conocimiento y la actitud para resolverla, sino sólo cuando se dá el primer paso efectivo de acción para hacerlo. Una de las respuestas a una pregunta de una asistente entre el público del profesor Santiago Álvarez de Mon, dejaba a las claras que quizá lo mejor no es esperar preguntándose cuando va a aparecer un líder de verdad que conduzca el país y la situación como las circunstancias precisan,  sino tomar la responsabilidad, cada uno en nuestro ámbito ( por que no, incluso en el político) de liderar nuestro propio cambio y así contribuir a la regeneración y a la transformación.

La mujer, lo hemos dicho en muchísimas ocasiones, antes desde luego de este evento y quién nos conoce lo sabe, no es que tenga un papel preponderante en ese camino, es que actualmente tiene la preparación, la determinación, el valor, la energía y el sentido de la responsabilidad en valores muy superiores a los de los hombres de hoy, todo ello entiéndase (y así prevengo posibles comentarios sin documentación) , sin generalización y atendiéndo a la simple estadística; Mas universitarias y mas emprendedoras, con además un porcentaje mayor de éxito en lo que emprenden. La deliciosa mesa redonda de la mañana con verdaderas estrellas del empresariado español como la gran Ana María Llopis, Krista Walochik o Elizabeth Trallero fué una evidencia, que decimos en coaching, por no hablar del coraje y el sentido del liderazgo verdadero, del que lo es por naturaleza propia, de Irene Villa o Edurne Pasabán, de las que desafortunadamente para nosotros recibímos tan solo tweets glosando su intervención, pero que por mas conocidas disponemos de constancia que así son. La propia María Gómez del Pozuelo es un ejemplo clarísimo. Y creo que muchísimas de las asistentes anónimas que allí se congregaron servirían perfectamente para ilustrar nuestra aseveración. Desde luego tenemos el placer, gracias a las benditas redes sociales, de conocer, incluso ayer de saludar a algunas que sin duda cumplirían a la perfección la descripción. Creemos sinceramente que en el emprendimiento, en la creación de valor, en la asunción del riesgo y en la innovación está la solución y en estos términos, hoy por hoy, las mujeres están mucho mas preparadas y dan muestras todos los días de ello.

Resumiendo, nosotros creemos sinceramente que ese cambio del que todo el mundo habla, ese "cambio de época" que ayer salió también en alguna intervención está al alcance de nuestra mano, incluso diría que mas allá. Para nosotros, estamos dando vueltas alrededor del mismo sin atrevernos acaso a abrazarlo y hacerlo efectivo de una vez. Sin preguntarnos quién va a hacerlo o porqué los teóricamente preparados no lo hacen. No sirve quejarse ni preocuparse, únicamente podemos abrazarlo entre todos y desde luego si así fuera nadie, por mas que se opusiera, podría pararlo. Está en nuestra mano. Y vosotras, mujeres, sois la punta de lanza que puede hacerlo. Sin violencia, con firmeza, con responsabilidad, con sentido común. Ayer nos fuimos del Price con la sensación de que un día de estos nos despertaremos, gracias a vosotras, en un mundo mucho mejor.

Contad desde luego con nuestro apoyo en esa tarea. El que no esté, el que no quiera, incluso el que se oponga no tendrá opción, simplemente se verá obligado a pasar de largo.

#Inspirationday . Tomemos las riendas del futuro

El próximo 21 de Junio se celebra el Inspiration Day , un evento organizado por Womenalia, la primera red social para mujeres profesionales, que quiere aportar su grano de arena con la celebración el próximo 21 de junio, un encuentro de más de 1.200 hombres y mujeres profesionales que pretende servir de inspiración para fomentar nuevas ideas y proyectos. Porque el talento existe, sólo hace falta aprovecharlo.

Jerry Kaplan, famoso emprendedor del mundo digital, dijo en una ocasión: “El mejor momento para montar una empresa es cuando todo el mundo te dice que es imposible”. Detrás de estas palabras se esconde una realidad creciente que nos permite vislumbrar un futuro colorido dentro de un panorama que ahora muchos pintan en blanco y negro. Y es que innovar, emprender, creer en una idea y ponerla en práctica es, ahora más que nunca, posible.

Tal como señala Javier Rodríguez Zapatero, CEO en Google España, “quien no vea que la revolución digital va a provocar cambios profundos en la sociedad, la gobernanza y las relaciones económicas está permitiendo que los árboles no le dejen ver el bosque”. Y es que debemos aprovechar este momento de transformación y coger las riendas de nuestro futuro, confiando en el poder de internet como sector tractor y aprovechando las posibilidades de la colaboración y la gestión óptima del talento. 

Porque es en los momentos de incertidumbre cuando el ser humano agudiza el ingenio. Es ahora, que la seguridad se tambalea, cuando el hombre se atreve a soñar en grande y hacer realidad sus proyectos.  Porque si eliminas el miedo a fracasar sólo quedan las ganas de crear, de crecer y de aportar a esta sociedad lo que cada uno de nosotros quiere y puede ofrecer. Es cierto que para ello hay que creer en un proyecto y trabajarlo día a día, con esfuerzo e ilusión.  Y afortunadamente en nuestro país existen muchas personas con este tipo de inquietudes. Las nuevas vías de comunicación digital están sirviendo de punto de encuentro entre agentes sociales, empresariales y políticos, que permiten hacer de las suma de pequeñas fuerzas, un vehículo motor para el cambio. Las nuevas posibilidades del marketing y la comunicación digital, la democratización de productos y servicios a través de las redes sociales, la puesta en marcha de contenidos trasmedia como vía de cambio social, las posibilidades del networking  para el crecimiento empresarial… Las oportunidades se multiplican.

Nosotros estaremos allí . ¿ Y tú?

 

6 situaciones habituales para las que el Coaching es muy efectivo

A menudo la confusión existente a la hora de decidir comenzar un proceso de Coaching parte de la confusión mas o menos generalizada que existe a la hora de explicarlo a quien no lo conoce.

Habitualmente se suele explicar a partir de su definición como herramienta o sistema, de donde viene o de su efectividad, pero pocas veces se aclara realmente, sobre todo en el ámbito del Coaching personal o LifeCoaching  para lo que sirve, para lo que está indicado , es decir,  en que situaciones y/o circunstancias personales o profesionales adversas puede ser muy efectivo para una persona realizar un proceso de Coaching.

De forma general, para que se entienda sin tener que describiros una lista enorme de situaciones o problemas/dilemas concretos en los que os podéis encontrar, relacionamos a continuación simplemente situaciones para los cuales el Coaching es altamente efectivo :

- Cambios y situaciones nuevas o inesperadas en los que nos vemos inmersos (pueden ser en el ámbito del trabajo o estudios, del domicilio, de la  pareja, económicos -sean pérdidas o ganancias-, de otros miembros de la familia con ascendencia directa o no, relativos a amistades, clientes, todo tipo de relaciones y, desde luego, cualquier cambio personal, físico o mental que nos gustaría realizar)

- Bloqueos e indecisiones cuando es preciso avanzar, emprender, decidir, planificar o comenzar sobre cualquier proceso

- Autolimitaciones que provoquen esos bloqueos anteriores y, por tanto, pérdida de oportunidades  (no puedo, no sé, esto no es para mi, para que voy a hacerlo si me va a salir mal, no se me da bien, no tengo ánimo, siempre es lo mismo, nunca me salen bien las cosas...)

- Baja autoestima, bajo concepto personal emocional o de capacitación

- Acometer situaciones que impliquen que debemos comunicar y recibir comunicación ( entrevistas, negociaciones, presentaciones, deshacer o rehacer relaciones, ventas, atención a otras personas...)

- Situaciones de estrés o ansiedad laboral o personal que no impliquen raíces de tipo psicótico ( mala organización, falta de seguridad, exceso de trabajo, incertidumbre, rutina, ...)

En la situación actual, además, es muy cómodo realizar un proceso desde cualquier parte o lugar mediante videoconferencia por SKYPE, lo que simplifica mucho el proceso y ahorra tiempo y costes. En cuanto a estos últimos son absolutamente asumibles, estando alejados del "mito" que decía que el Coaching es caro ( la razón era que hasta hace relativamente poco se aplicaba solo a altos ejecutivos de Empresa y era un servicio muy concreto y elitista ). Ahora los precios son asequibles cuando se quiere hacer Coaching y su efectividad asegura que en pocas sesiones se pueden llegar a establecer conclusiones y conseguir objetivos.

Desde Coaching para Todos te animamos a que, por una vez, inviertas en tí. No vas a encontrar un retorno de tu inversión mas rápido ni mas efectivo en cualquier sistema que lleves a cabo para resolver esas situaciones que antes te hemos indicado. Merece la pena porque es una puerta a una vida mejor, con mas oportunidades y más exito.

La realidad del cambio

En estos días vivimos, lo hemos indicado en numerosas ocasiones, un cambio de época que se manifiesta prácticamente en toda la estructura que nos rodea. Pareciera como si el equilibrio de todo lo que habíamos conocido como estable hasta ahora se viera alterado. Como si nada de lo que llevamos aprendido nos sirviera para afrontarlo haciéndonos indefensos ante lo que pueda pasar al día siguiente. A una velocidad que nunca hubieramos imaginado se suceden cuestionamientos de valores, nuevos paradigmas, descarte de normas que nos habían parecido básicas y un largo etcétera ante el que, como mucho, solo nos da tiempo a ser espectadores que no pueden intervenir.

Curiosamente esos cambios son resultado de cambios individuales de otros semejantes nuestros que un día cuestionaron la "realidad imperante" y se decidieron a modificarla ( para bien o para mal desgraciadamente). Hay que explicar que para que algo suceda, alguien tiene que llevarlo a cabo y esto que estamos viviendo no es mas que el resultado de pequeños cambios personales en la aplicación de conductas trascendentes que dan lugar a hechos que a su vez modifican los paradigmas establecidos. El efecto de amplificación se produce cuando alguien rompe la dinámica y otros, simplemente se suman y lo asumen como nuevo paradigma. Así sucede por mucho que intenten explicarnoslo a base de decirnos que son las "subprime" , los "swap" los "neocon", o se recurra a conspiraciones de sociedades secretas. Cualquier cambio ocurre porque alguien da el paso y otros le siguen. Básicamente es así.

Y ante esto ¿Sólo se puede ser espectador? ¿Es que no hay nada que hacer y sólamente podemos estar atentos para que la próxima oleada no nos arrastre?

No y mil veces no. Cada uno es dueño de su propia realidad, de su propio destino, y es el único capacitado para asumir cambios externos o para provocarlos y de igual manera a no aceptarlos y generar realidades propias.

Manifestarse, protestar, oponerse a la doctrina establecida no es suficiente. En nuestra propia condición humana está la elección entre el ir a la deriva siguiendo la corriente que en cada caso arrastra o en dar un paso lateral y emprender un camino diferente. No vale el "no podemos hacer otra cosa". Si se cambia individualmente, si que quiere cambiar de verdad, también ese paradigma que se nos intenta imponer se puede cambiar.

Nosotros hemos salido de la corriente. Estamos en la orilla trazando nuestro propio camino. ¿Y tu?

Vuelve O´Connor. Certificación internacional en Barcelona en Febrero 2012

El próximo 16 de Febrero de 2012 el gran "responsable" moderno de la unión del Coaching y la PNL , Joseph O´Connor, impartirá un curso magistral para obtener un título acreditativo, que devengará en una certificación internacional en Coaching a cargo de ICC.  Simplemente el curso con O´Connor ya justifica la asistencia, pero además la ICC Tienes mas información pulsando en este enlace.

Hace un tiempo, escribimos un artículo acerca de la "biblia" del Coaching con PNL, llamada sencillamente así "Coaching con PNL". Hemos querido rescatarlo con ocasión del evento del que os hacemos partícipes. Que aproveche.

7 reglas para convertir los sueños en objetivos

A estas alturas de la película ya sabemos o, por lo menos intuimos, que una cosa son los sueños y otra los objetivos y que, si bien para establecer los segundos resulta extremadamente conveniente, cuando no casi imprescindible, partir de los primeros, no es menos cierto que el proceso de plasmarlos en realidades concretas asumibles, cuantificables y alcanzables puede hacerse complicado cuando no tenemos muy claro que son unos y que son otros.

Hace poco cayó en nuestras manos un estupendo libro que recomendamos vivamente tanto a los que han iniciado el camino del Coaching como coaches, como a los que piensan que puede servirles un proceso de este tipo o están dudando si hacerlo o no. Está escrito por Joseph O'Connor y Andrea Lages y se titula "Coaching con PNL". Bajo ese título tan poco descriptivo (y añadimos además tan poco "marketiniano"), se esconde una guía de consulta muy sencilla de leer y entender, que aporta mucho mas a la divulgación del sentido y de la aplicación práctica del Coaching entre neófitos que cualquier sesudo tratado firmado por una autoridad en el mundo del Coaching, con la particularidad que, debido a la condición de ambos autores como expertos en PNL, une en sus páginas muchas técnicas y recursos de la Programación neurolingüistica aplicadas con las propias del ejercicio del Coaching, lo que en la práctica lo hace, en nuestra opinión, un excelente recurso para lograr resultados eficaces en procesos no demasiado complejos, esto es, cuyos objetivos no requieren de un reaprendizaje demasiado profundo.

Joseph y Andrea definen el objetivo como un "sueño con patas", en su condición de variable asumible, alcanzable y cuantificable por la cual nos movilizamos en pos de algo, definido previamente como un sueño a nivel solo de imagen estática. Y profundizando mas allá, distinguen entre objetivo final (resultado o estado deseado) y objetivo intermedio (proceso entre el estado presente y el deseado).

En ese proceso, definen 7 reglas aplicadas a ambos estados, de muy fácil visión y enormemente útiles para su aplicación cotidiana. Estas son:

1. Expresar el objetivo en positivo: Ya hemos dicho en ocasiones que el inconsciente no entiende de negativos . Si mi objetivo es, de manera simplista, "yo no quiero perder dinero", el inconsciente se centrará precisamente en "Perder dinero".
2. Expresar un objetivo específico: Especificar muy concretamente el resultado final. De nada vale "querer ser más comunicativo"; mejor definirlo como "querer expresar mis ideas y mis planteamientos de manera que la gente me entienda".
3. Definir que o cual será el indicativo que me indique que he alcanzado el objetivo específico, que feedback he de recibir para saberlo: "Cuando vea, sienta y oiga X , Y o Z sabré que lo he alcanzado".
4. Organizar los recursos propios para el proceso entre el estado actual y lo deseado:  Es decir, la lista de lo que ya disponemos y, muy importante, lo que no tenemos y necesitamos para llegar.
5. Ser proactivo durante ese proceso: Eres tú y no otro el que tiene que alcanzar el objetivo. Pregúntateque vas a hacer TU al respecto de alcanzar TU objetivo.
6. Preguntarse por las consecuencias que traerá el proceso y la consecución de tu objetivo en tu entorno: Recuerda que no solo tu estás implicado y tus decisiones pueden afectar al resto. Mide el beneficio pero no olvides el coste.
7. Trazar un plan de acción: Con todo lo anterior, traza un plan por escrito que  pueda chequearse, medirse y modificarse si es necesario en el tiempo. No cometas el error de llevar todo en la cabeza.

Gestión por competencias + Development + Coaching = 3E

En la ecuación del título se resume la fortaleza de las bases en las que se asienta el Programa de entrenamiento de equipos en excelencia, o programa 3E. Tres herramientas muy potentes para la gestión y desarrollo de personas combinadas para crear un sistema de evaluación y entrenamiento único por la eficacia que demuestra movilizando a los participantes hacia el cambio.

La gestión por competencias se define en palabras de Luis Sagi-Vela como "el conjunto de conocimientos (saber), habilidades (saber hacer) y actitudes ( saber estar y querer hacer) que, aplicados en el desempeño de una determinada responsabilidad o aportación profesional, aseguran su buen logro". Esto es, los tres elementos fundamentales por los cuales debería regirse toda cualidad que se exigiera, dentro de una labor determinada, a cualquier trabajador. Sagi-Vela afirma también que la persona, además de disponer de la competencia, "debe conocer el " por qué " ", es decir, la finalidad que tiene el trabajo que desarrolla, para asegurar que su aportación producta los mejores resultados. El conjunto de competencias requeridas para un puesto concreto se denomina "sistema competencial" de ese puesto.

En cuanto al Development center, es una técnica consistente en evaluar las potencialidades de la persona para una determinada posición o papel que puede llegar a ocupar, pero que no desempeña en el momento actual. Funciona en base a la realización de ejercicios de contenido situacional y dinámicas vivenciales en los que la persona debe asumir el rol que se busca en base a los parámetros definidos por un sistema competencial. Esas dinámicas son observadas por evaluadores que, bajo la norma que indica esta técnica, consensuan su feedback previamente, por lo que este tiene un valor extremadamente alto al estar elaborado bajo parámetros de máxima objetividad al estar implicadas varias personas diferentes.

La aplicación del Coaching en esta técnica constituye la amalgama que las une y que define un producto diferente y único. Los observadores en este caso no son consultores, ni siquiera coaches, sino los propios responsables o gestores de los equipos, y el feedback que elaboran consensuadamente con respecto a la metodología Development es proporcionado a la manera del que se proporciona en Coaching, esto es, de forma equilibrada, objetiva y bajo unas estrictas reglas del juego definidas y controladas por un coach presente en el proceso. Se busca señalar al participante sus fortalezas competenciales y sus áreas de mejora con respecto a las mismas. Se pretende con ello que los responsables aprendan como convertirse en los propios coaches de su equipo.

Las valoraciones solo pueden hacerse a partir del grado de cumplimiento de una lista de indicadores que definen cada competencia parte del sistema competencial buscado en el puesto del participante. Por ejemplo, el puesto "ejecutivo de ventas de la empresa X" vendrá definido por un sistema competencial de, pongamos por caso, cuatro competencias básicas, y cada una de ellas tendrá seis indicadores. Los observadores comprobarán si los participantes ponen esos indicadores en juego y de que forma, dentro de las dinámicas vivenciales. Tras ello se reunirán y consensuarán sus observaciones y puntuaciones, ofreciéndose al final un feedback individual común a cada persona, que, por comparación con sus propias autoevaluaciones, conocerá sus puntos fuertes y donde debe trabajar para mejorar. Ese aspecto hace que el programa 3E sea una potente herramienta movilizadora para salir de "circulos de confort" y provocar el cambio esperado en la organización desde sus miembros.

Ayudar a revivir al equipo de ventas

Es en estos tiempos, cuando pintan bastos, en los que algunas empresas comienzan a acordarse de su particular santabárbara. Muchas de ellas han realizado políticas de ajuste sobre su personal con el único criterio de disminución de costes directos vía nóminas, y en esa “escabechina” todos los departamentos, incluso los esenciales, han sufrido buena parte del bisturí. Es ahora, cuando sobreviene la necesidad imperiosa de lograr crecer para que la cirugía no termine extendiéndose a partes incluso más vitales, el momento de mirar hacia el departamento de ventas.

¿Y que se suele ver? En la mayoría de los casos un panorama, para ser suaves, poco alentador. Profesionales con síndrome “burnout” (es un decir, hemos visto personas más achicharradas que quemadas), desorientados en su desempeño, con sobreabundancia de carga de trabajo y una única motivación que proviene del instinto de conservación (del puesto de trabajo). Así las cosas, la espina dorsal de la empresa, la que consigue clientes, ventas y facturación, la que en suma es parte fundamental del proceso de generar valor termina quebrándose, y con ella la compañía acaba inválida, o incluso moribunda, si no definitivamente difunta.

En esos casos es muy difícil revitalizar al moribundo sin usar una herramienta de choque. El teórico desfibrilador provendría de una acción enérgica y decidida de la dirección poniendo al grupo de ventas, por usar un símil militar herencia de nuestro querido Sun Tzu, en primera línea de batalla, bien nutridos y fuertes, con armamento y equipo adecuados, no con palos y piedras, débiles y desorganizados. 

Hasta ahora valía con la remuneración monetaria, el bonus, variable o comisión sobre los objetivos de venta. Durante mucho tiempo se creyó que eso era lo único que alentaba a las tropas. Pero en este caso ¿a qué desempeño referimos un variable cuando el objetivo no es que la cifra crezca sino que se consigan nuevos clientes y mantener los anteriores (los que queden) o se pongan en marcha nuevas vías de negocio? No parece una buena idea para sacarnos del atolladero.

La respuesta está en una acción decidida sobre todos y cada uno de los integrantes del equipo en función de buscar en ellos las competencias básicas válidas para nuestra empresa (y decimos nuestra empresa porque cada casuística es diferente, aquí también el mapa no es el territorio). Eso implica definirlas perfectamente antes, y la labor de la dirección se centrará en establecerlas, en función de la estrategia que se quiera llevar a cabo. Una vez definidas y evaluado su grado de conocimiento y aplicación para parte de nuestro personal, queda desarrollarlas. ¿Y para ello? ¿Es suficiente con enseñarlas y procurar su aplicación? 

Todo lo dicho anteriormente para los equipos de venta, como ejemplo más concreto, es aplicable en mayor o menor medida a cada equipo de la empresa, sobre todo a los que llevan a cabo actividades críticas para el funcionamiento de la misma, cualesquiera que sean.

Centraremos las próximas entradas de este blog en ello, en observar y detallar un método que puede lograrlo con la máxima eficacia, a costes, por su estructura de funcionamiento, muy contenidos, alejados de macrointervenciones que implican frecuentemente el disponer de equipos enteros mucho tiempo, por lo que se hace ideal para PYMES. Un método que en Coaching para Todos hemos denominado Programa 3E  y que a través del seguimiento que efectuamos de las empresas donde ha sido aplicado,  nos está demostrando su tremenda efectividad comparado con otros sistemas tradicionalmente empleados en la gestión y desarrollo de equipos.

Xornadas Internacionais de Coaching 2011

Bajo el lema "Superando Límites" se presentan las Xornadas Internacionais de Coaching 2011 en Santiago de Compostela durante los días 10 y 11 de Noviembre de 2011. Una oportunidad para acercar el coaching ejecutivo a la clase empresarial mediante las propias jornadas y actividades de Networking cuidadosamente programadas, a la par que, para los que somos profesionales del Coaching, poder aprender de la mano de varios colegas muy reconocidos en nuestro sector.

En concreto este año la gran estrella es Robert Dilts. Maestro y gurú de la PNL, escritor, formador y conferenciante de reconocido prestigio, Dilts presentará el Workshop que da nombre al lema de las jornadas “Superando límites”, en el que desgranará herramientas y competencias clave para reconocer y eliminar aquellos aspectos de nosotros mismos que nos impiden vivir la realidad de forma eficaz y abriendo por tanto la puerta a infinitas posibilidades de decisión.

La presencia de Dilts constituye una valiosa oportunidad para conocer de primera mano cómo puede emplearse eficazmente el coaching para ayudar a “ir más allá” a las personas y completar una de las misiones más importantes del coaching y que le dan sentido por si mismo, que es el de trascender y superar sus capacidades y mostrar que, en realidad, siempre es posible superar los límites.

Robert Dilts ha trabajado en el campo de la PNL aplicada a diferentes ámbitos (educación, creatividad, salud, liderazgo…) desde su creación en 1975 a través de John Grinder y Richard Bandler, de los que Dilts aprendió directamente. Es autor de numerosos ensayos y estudios, algunos de ellos convertidos en auténticos best sellers y principal autor, junto con los propios Bandler y Grinder de la “biblia” de la PNL “Neuro-Lingüistic Programing. Vol I”. Sus contribuciones personales al campo inciden mucho sobre el trabajo original de la PNL con estrategias y creencias y últimamente con el desarrollo de la denominada “PNL sistémica”.

Médicos y Terapeutas

El Coaching y la PNL para terapeutas da respuesta a las necesidades detectadas en un elevado número de profesionales de las terapias y atención al paciente.

En su más profunda esencia, el trabajo con herramientas y métodos de Coaching y PNL permite elevar la consciencia de la persona que lo recibe y, a partir de ahí, deshacer creencias limitadoras, miedos y bloqueos que a menudo hacen que la labor del terapeuta se vea limitada en su eficacia. Una vez conseguido esto, el camino a la sanación es mucho más sencillo. Por eso, todo terapeuta debería de conocer cómo trabajar con herramientas de Coaching y PNL.

Las habilidades de Coaching y PNL aplicadas al trabajo de un terapeuta facilita una serie de beneficios:

■Conectar mejor con el paciente para entender qué le pasa y qué puede estar ocultando por miedos o bloqueos

■Generar confianza en el paciente, predisponiendo su atención y logrando su colaboración e implicación para el proceso de sanación

■Aumentar sus habilidades de presentación, escucha activa, actitud, orientación y valoración de recursos propios y ajenos

■Dar un nuevo enfoque a su profesión y aumentar su prestigio como terapeuta de cara a sus posibles nuevos pacientes

SI DESEAS INFORMACIÓN SOBRE NUESTRO PROGRAMA FORMATIVO PARA TERAPEUTAS, PONTE E CONTACTO CON NOSOTROS EN: info@coachingparatodos.com

Dar valor a lo que se hace

Una vez pasado Septiembre, el mes del retorno, el mes en el que muchos dicen que el año comienza (así era en muchas civilizaciones pasadas), encaramos el último trimestre del año con energías renovadas y dispuestos a continuar trabajando para que 2011 acabe con mejores perspectivas si cabe que lo hizo 2010.

Es patente que los problemas no han desaparecido, que la economía y las viejas estructuras se tambalean, que los cimientos de esta sociedad de consumo y llamada “del bienestar” de forma premeditadamente engañosa se resquebrajan y que muchos se asustan, otros directamente se paralizan y otros tiran la toalla ante la situación. Tranquilos. El cambio se ha iniciado y todo sigue su curso. Puede ser doloroso cuanto mas intentemos oponernos a ello, así que, os damos un consejo, si nos lo aceptáis: Dejar a un lado los viejos paradigmas que ya no os sirvan, analizaos profundamente y sacar de vosotros todo vestigio de creencias limitadoras y trabajad en el cambio que está llegando.

Pero no os confundáis, por favor. En ese camino no hay que tirar por la borda lo conseguido, valga o no. Es necesario dar valor a lo que hemos hecho y lo que hacemos. Comprender que el trabajo (a veces descomunal) que hacemos en este momento no es sino el vencer la resistencia que tenemos a lo nuevo, a lo que llega, a desprendernos de lo que ya no nos sirve, a vivir con nuevos códigos y actitudes, sin dejar de lado (muy importante) nuestros valores.

Por eso no tires tus precios si eres empresario o bajes tu cotización como profesional o  bajes tus pretensiones laborales por debajo de lo que tu vales porque pienses que “así son las cosas ahora”. Es cierto que hay que acompasarse, ir al “precio justo”, pero no quitarse valor. Eso es “pan para hoy y hambre para mañana”. Vemos todos los días ejemplos de ello, incluso en algún caso revestidos de cierta suficiencia ante lo que se pretende transmitir, de manera inconsistente por todos sus lados,  como una "gran idea". Cuando se trabaja para conseguir, entre otras cosas, que otros den precisamente valor a lo que hacen y así que prosperen,  no parece muy lógico confundirles haciendo gratis ese trabajo. Para nosotros eso es enviar un mensaje equivocado. Sin hablar del que se envía con respecto a la seriedad y profesionalidad del colectivo (¿Como es posible que alguien me quiera cobrar por lo que otro, que dice que hace lo mismo, hace gratis? ). No es riguroso, y está tirando piedras contra su colectivo ( y probablemente en el futuro contra si mismo ) quien procede así. Asertiva, pero firmemente expuesto.

Demuestra lo que vales, porque lo vales, porque has trabajado para ello. No te quites valor, porque quitarse valor es renunciar a lo que la vida te ha reservado. Y si no sabes como o no te atreves, ya sabes que estamos ahí para ayudarte, para que encuentres tu mejor camino.

 Feliz último trimestre con tu valor en alza.

Coaching para mayores

A continuación reproducimos, por su interés y especial difusión, un artículo que publicamos en el blog  de Infoelder, portal especializado en el mundo de la tercera edad, en el que hablábamos acerca de los beneficios que puede aportar el Coaching a nuestros mayores.

A lo largo de nuestra existencia todos, en mayor o menor medida, experimentamos la necesidad de realizar modificaciones más o menos profundas en diferentes parcelas de nuestra vida. Este mecanismo de adaptación permanente a nuevas realidades que se modifican constantemente, se ve frenado en ocasiones por la natural tendencia del ser humano a resistirse a nuevas fórmulas y paradigmas que requieren de un esfuerzo para adaptarse a las mismas.

La mente reacciona, dentro de ese mecanismo, aportando sus datos almacenados para apoyar la renuncia al cambio, en forma de creencias, suposiciones y juicios acumulados durante la vida y que llegan a hacerse tan consustanciales, llegan a estar tan integradas, que simplemente desaparecen a nuestros ojos como creencias y se convierten en auténticas realidades. Para nosotros, se vuelven invisibles y resulta muy complicado identificarlas como no pertenecientes a la realidad cotidiana.

Por ejemplo, ante un reto vital, como la posibilidad de trabajar por un ascenso laboral que comportaría la modificación de nuestros hábitos, la mente puede reaccionar poniendo de manifiesto la creencia de que no somos merecedores de tal ascenso o que simplemente “para ser jefe hay que volverse malo, porque los jefes son intrínsecamente malos”. Pues bien, para definir el qué es el Coaching bastaría con decir que es una herramienta para simplificar y facilitar los procesos de cambio de las personas, sean profesionales o personales.

La diferencia esencial con otras herramientas y otros sistemas que se encaminan a un cometido similar y lo que pone al Coaching por encima de ellas en eficacia, es el sistema que se emplea, la forma de hacerlo. En el Coaching la persona interesada trabaja con la guía de un profesional (Coach) para encontrar nuevas posibilidades y puntos de vista dentro de sí mismo, a partir de los cuales puede construir caminos alternativos a los actuales que le permitan alcanzar logros y objetivos de todo tipo, diferentes a los que hasta ahora no podía o no sabía cómo llegar. De esta manera, el Coach nunca dice a la persona lo que tiene que hacer. Esta es una de las principales diferencias con otros sistemas, como la consultoría o el “mentoring” (yo puedo ser el mayor experto del mundo en algo concreto y darte un consejo sobre el particular que a ti no te sirva para nada, porque tus circunstancias no permiten aplicarlo). Es a través de la conversación con el Coach como la persona va encontrando paulatinamente los resortes que activar, dentro de sí mismo como antes decíamos, para solventar sus dilemas. La resolución parte del propio interesado y cuenta con sus circunstancias, valores e intereses, por lo que los cambios a efectuar cuentan con su mayor compromiso: Descubro yo mismo la solución y además matizada con todo lo que puede afectarla ¿Puede existir mayor compromiso para llevarla a cabo con una alta garantía de éxito? Pues eso es el Coaching.

Y ahora la pregunta es: ¿pueden nuestros mayores obtener beneficios del Coaching? Evidentemente si, en tanto y en cuanto el cambio es continuo y consustancial al ser humano a lo largo de toda su vida. Si alguna parcela de nuestra vida no funciona como nosotros queremos, estamos obligados, tengamos la edad que tengamos, a realizar algún tipo de cambio. Quizá ya nuestros objetivos profesionales no estén presentes, pero continúan estándolo los vitales, puesto que siempre se han de acometer acciones que requieran confianza en uno mismo y en sus posibilidades (toma de decisiones personales, rehacer o deshacer relaciones, conversaciones o negociaciones difíciles y muchas otras) y para ello el Coaching es muy adecuado.

A la par, la elevación del nivel de consciencia de uno mismo que facilita el Coaching, permite la comprensión más profunda de las actitudes, creencias y razonamientos que rigen nuestro comportamiento y cómo influye todo esto a nuestro alrededor. Esas actitudes, creencias y razonamientos a veces bloquean y autolimitan, y por tanto dificultan y a veces impiden el poder tomar decisiones adecuadamente. Un simple y cotidiano hecho como el decir: “Yo soy mayor, ya no puedo cambiar”, se puede identificar como una creencia y desmontar. Esto es extremadamente beneficioso para la autoestima del mayor, porque descubre que algunos problemas y dilemas tienen soluciones y que estas además pueden ser encontradas por uno mismo, lo que hace que aumente su seguridad en si mismo y su independencia. Asimismo el hecho que el Coaching no sea terapia es un punto positivo. En la terapia se indica lo que hay que hacer y cómo hacerlo y el mayor no suele recibir de buen grado esas indicaciones pues puede llegarse a sentir disminuido y adquirir nuevas creencias en cuanto a su validez. En cambio con el Coaching, si se le acompaña y ayuda convenientemente en el proceso, el mayor encuentra una gama de nuevas posibilidades a su disposición. Mujeres y hombres dedicados a la vida profesional y/o familiar ahora tiene tiempo para descubrir sus “pasiones” y ocuparse en ellas con dedicación por sí mismos, sin que nadie incluya actividades como, por ejemplo, terapia ocupacional. En consecuencia, su calidad de vida mejora muchísimo al encontrar en esta un nuevo significado, proporcionándoles:

•    Bienestar emocional
•    Autoestima e independencia para tomar decisiones
•    Capacidad de superación y empoderamiento
•    Desmitificar y desdramatizar ciertas situaciones
•    Superar el síndrome del “nido vacío” (sobre todo a mujeres)
•    Posibilidades de reformular su vida, sus objetivos y sus prioridades

Por tanto, podemos concluir que el beneficio del Coaching, lógicamente adaptado a sus necesidades, alcanza también a nuestros mayores y puede proporcionarles claves para lograr una mejor y más evidente calidad de vida.

Cristina y el cambio

“Ganas fuerza, valor y seguridad cada vez que miras al temor directamente a los ojos. Debes hacer lo que no puedes hacer”– Eleanor Roosevelt.


Cristina es una mujer de 37 años, madre de 3 hijos de 8, 10 y 13 años. Una mañana, tras dejar a sus hijos en la parada del autobús del colegio les dijo, como en algunas otras ocasiones: “Hoy hace un buen día, cuando regreséis en el autobús del colegio, volved caminando solos a casa”.

Todo parecía normal, solo que llegada la hora de la cena, Cristina no estaba en casa, no respondía las llamadas a su teléfono móvil, no se sabía nada de ella. Su marido avisó a la policía y se organizó su búsqueda pasadas las 24h. pero tuvieron que pasar 3 días hasta que Cristina decidió regresar a su casa.

¿Dónde estuvo durante esos días? ¿Por qué decidió desaparecer? ¿A qué se debió esa necesidad de huir? ¿Qué la impulsó a tomar esa acción?

No lo sabemos. Conocemos la historia pero no sus entrañas. Lo que intuimos es que debía sentirse atrapada en su vida aunque aparentemente tuviera una vida feliz. Lo que sí sabemos es que huir nunca es la solución aunque en un momento dado pueda resultar, tal vez, terapéutico, pero huir no resuelve el conflicto. Huir, bajo nuestro punto de vista, indica que algo no está funcionando en nuestra vida como nosotros quisiéramos. Huir, significa que ha llegado el momento de:

- Comenzar a tener conversaciones y terminarlas.


. Encontrar respuestas.


- Tomar decisiones y llevarlas a cabo.



En la antigüedad, Septiembre era considerado como el comienzo del año nuevo, entendiendo este como un mes para la reflexión y los proyectos.

Para nosotros septiembre es un mes ideal para impulsar nuestros anhelos. Sí, hará falta un esfuerzo que aporte algo nuevo a nuestras vidas pero si no es AHORA ¿CUÁNDO?

HOY es el momento del CAMBIO y para ello lo que se necesita son herramientas prácticas para aprender a tomar decisiones, a planificar, para conocer nuestros recursos, nuestras habilidades para poder potenciarlas y también nuestras debilidades por si tuviéramos que reforzarlas para conseguir nuestros objetivos. Lo que necesitamos no es huir como Cristina sino comprendernos, conocernos mejor y así afrontar nuestros temores, nuestras dudas, nuestras incertidumbres.

En Coaching para Todos estamos para ayudarte, para guiarte, para que encuentres tu mejor camino descubriendo tus verdaderas necesidades, aquello que necesitas aumentar o disminuir para sentirte feliz con tu vida sin tener la sensación de que se te escapa de las manos. De ti tan solo necesitamos el compromiso para contigo mismo, para que estés abierto al cambio ¿Eres capaz? Seguro que sí.

HOY da un paso adelante y atrévete a cambiar, sustentar, disolver, crear y respaldar.

4 herramientas para trabajar Coaching contigo mismo

En el trabajo de un proceso de Coaching es necesario realizar un trabajo intenso con uno mismo bajo las directrices del Coach. En el suelen emplearse herramientas que facilitan la labor de análisis interno que se debe realizar y sin las cuales serían mucho mas trabajoso concentrarse en el mismo. 

Algunas de esas herramientas pueden emplearse (y de hecho así se recomienda) para realizar ese mismo trabajo en el tiempo, puesto que su uso genera el automatismo de una revisión permanente, y esta circunstancia induce en el ánimo de la persona una mejor disposición para evitar bloqueos y autosabotajes que, debido a nuestra condición humana, se nos presentan de cuando en vez.

Vamos a reflejar aquí 4 herramientas muy sencillas que pueden emplearse de manera sistemática para que por si mismo la persona pueda realizar la labor mas dificil de todas, la de indagar en si mismo. Lo primero es partir de la base del reconocimiento y la identificación de la existencia de un dilema propio que con las actuales armas que se poseen no nos resulta viable solucionar. A partir de ahí existen varios recursos para que empleemos:

1) Ejercicio de definición del estado deseado a partir del estado problemático (si existe algo que no nos gusta y deseamos cambiar es que existe algo que queremos obtener). Es un cuestionario breve en el que el interesado debe indicar que es específicamente lo que quiere dejar de hacer o evitar y por lo tanto cambiar. A partir de ahí se le pide que defina y reflexione acerca de que es lo opuesto a eso que quiere modificar y se le situa en un hipotético futuro en el cual el objetivo se ha logrado. Esto tiene como objeto hacer reflexionar acerca de cómo imagina ese objetivo sin trabas, para empezar a construir el camino desde ese punto y analizar con mas facilidad lo que hace falta para llegar a esa situación, que si se hiciera desde cero, método que habitualmente, al no tener fijado un objetivo claro y concreto al cual llegar, consume muchos recursos y esfuerzo, llevando a no finalizarlo en la mayoría de ocasiones.

2) Ejercicio de encuadre del objetivo e inicio del plan de acción (o también llamado de obtención de objetivos): Este es un cuestionario sencillo, pero primordial. Permite, una vez definido el objetivo, enmarcarlo o encuadrarlo temporalmente. Es decir, indicar cual es el tiempo para lograrlo. Sólo a partir de aquí podremos construir un verdadero plan de acción, que contemple además objetivos intermedios (si es a medio o largo plazo) y dos cosas muy importantes: Que indicativos, que información necesitamos conocer a lo largo del tiempo en cada objetivo intermedio para saber que estamos haciendo bien las cosas y definir cual va a ser el primer paso a dar y en que momento, es decir, cuando y con qué empezará el proceso, elemento que induce a situar al sujeto en uno de los principios del Coaching, la acción. Por último, también se pide que se reflexione acerca de las ayudas externas a uno mismo con las que se puede contar para alcanzar el objetivo. Con esa información, puede empezarse a construir un primer plan de acción, todavía no pulido, pero bastante indicativo.

3) Análisis de debilidades y puntos de mejora en relación al objetivo. Esta es una herramienta derivada del famoso análisis DAFO que se emplea en Marketing. En este caso solo vamos a considerar nuestras propias fortalezas y debilidades, entendidas como áreas de mejora, siempre en relación al objetivo que hemos definido. Es decir, de que carecemos o tenemos déficit y por tanto que necesitamos específicamente y que cualidades poseemos que nos pueden ayudar en la consecución del objetivo.

4) Ejercicio de la identificación de barreras y de resistencia al cambio. Este cuestionario permite establecer la disposición para el cambio propio y que barreras o problemas podemos encontrar en el camino. El objetivo, como es lógico, es tener presente los principales "saboteadores" que podemos tener en relación a nuestro plan de acción, que son básicamente dos: nuestro grado de compromiso para con nosotros mismos en cambiar y nuestras creencias y juicios limitativos. El tenerlas en un papel, en negro sobre blanco, implica poder conocerlas (habitualmente están pero las tenemos tan integradas que ni las vemos), analizarlas, y si constituyen un problema para nuestros fines, desmontarlas.

Los próximos días 31 de mayo de 2011 en horario de mañana (de 10 a 14h.) y el 10 de junio en horario de tarde (de 16:30 a 20:30h.) impartiremos un taller en Madrid (c/ Castelló , 82 5º Izquierda - Metro Núñez de Balboa), donde trabajaremos con estas y otras herramientas que pueden ser usadas por cualquiera para, por si mismo, vencer dificultades y desbloquear procesos o toma de decisiones. Podeis ver la información en nuestra web o escribirnos un correo a formacion@coachingparatodos.com. Ya no hay excusa para evitar hacerse cargo de nuestra propia vida.

Nuestro clima emocional

¿Eres capaz de conectar con tus emociones?

¿Eres capaz de expresarlas?

¿Eres capaz de hacerlo adecuadamente?

¿Qué ventaja tiene conectar y expresar adecuadamente nuestras emociones?

¿Acaso, por ello, vamos a dejar de sentirnos tristes, heridos, solos, alegres, felices, enfadados o melancólicos?

Es importante que cuando nuestras emociones, cualquiera de ellas, estén a punto de estallar, nos demos cuenta que son eso, emociones, sentimientos, formas de sentir, estados de ánimo ... y los estados de ánimo cambian y nosotros somos mucho más que ellos.

No se trata de ignorarlos y/o abandonarlos. Todo lo contrario. Lo interesante es poder tenerlos y reconocerlos y así poder "controlarlos", gestionarlos. ¿Para qué? Para que no sean nuestras emociones quienes nos dominen y arrastren y nos lleven de aquí para allá.

Un método que hasta ahora nos ha dado muy buenos resultados, y que desde aquí te animamos a practicar, es escribir sobre lo que sentimos, sus efectos, y los pensamientos asociados.

Puedes comenzar describiendo tu aspecto físico, como te afectan tus diferentes emociones (alegría, tristeza, miedo, celos ...) para continuar describiendo como afectan a tu personalidad en relación contigo mismo, con tus intereses, con tu familia, con tu trabajo y con tu toma de decisiones. No te mientas. Esa es nuestra única regla. Tu puedes crear las tuyas e incluso puedes saltártelas.

Al terminar lee lo que has escrito, si es posible en alto y responde ¿han cambiado tus emociones y/o pensamientos? ¿No? ¿Qué puedes hacer? ¿Aceptar, comprender y dejar marchar?

Te proponemos un ejercicio más para que te des cuenta que emociones y pensamientos van siempre de la mano. Si ahora mismo quisieras sentirte muy, pero que muy enfadado ¿Cómo lo lograrías? ¿Pensando en algo que te "saque de tus casillas"? Y si estando tan enfadado, tan de mal humor, te pusiera una alegre canción (elige la tuya) ¿serías capaz de bailar? ¿qué pasaría con tu enfado?

¡¡¡Esperamos vuestras respuestas!!!

¿Cómo puede ayudar el Coaching al emprendedor?

Hace ya unos cuantos meses tuvimos la ocasión de iniciar un proceso de Coaching con una persona que se encontraba vinculado por entonces a una Empresa. Él estaba terminando un MBA y se encontraba en un momento profesional que, aunque productivo a nivel de actividad y resultados obtenidos, no terminaba de encajar con su proyecto vital y profesional. Digamos, para entendernos, que estaba algo "atrapado" (aunque solo fuera en un cierto grado del término) en un trabajo y una actividad que no colmaba sus aspiraciones y que poco a poco se iba convirtiendo peligrosamente en lastre adosado al devenir de su día a día.

Iniciamos el proceso de Coaching con la expectativa clara por ambas partes de conseguir una mejora en su situación. No sabíamos desde luego, ni él ni nosotros, en que consistiría, pero desde luego teníamos la firme intención de trabajar para intentar averiguarlo y posteriormente alcanzarlo mediante las acciones que fueran pertinentes.

Se sucedieron las sesiones hasta que en una de ellas, de forma bastante evidente para la vista, el explotó. La frase que salió de su boca entonces fué: "¿Sabes que me gustaría a mi de verdad? ¿Que me motiva? ¿Que es lo que realmente quiero? Pues tener mi propia empresa".

Acto seguido, no había transcurrido ni un segundo desde esta declaración, bajó su vista hacia el suelo y dijo "Bueno, pero eso no es nada mas que un sueño".

Supongo que a él le sorprendió mucho oir lo que le dijimos: "¿Y que problema hay?" (lo digo porque se incorporó en la silla como un resorte). Continuamos entonces: "Obviamente tu tienes un sueño, pero necesitas un objetivo. Se dice en Coaching que un objetivo es un  sueño con patas(*). ¿Quieres ponerle patas a tu sueño?"

Ante su asentimiento continuamos: "Bien. ¿Con que cuentas para ello? ¿Qué tienes para materializarlo'".

"Bueno, mi MBA acabará pronto, luego eso cuento con ello, la financiación no es problema, de hecho he preparado un business plan detallado que..."

Hicimos algo que un buen coach no debe hacer, le interrumpímos (también cometemos errores, luego pedí perdón por ello). Pero de alguna manera estábamos esperando esa contestación.

"No te pregunto por eso. Te pregunto con que cuentas de ti. Que es lo que estás tu dispuesto a poner de ti mismo. En que grado estás comprometido con ello". Y continuamos, "¿Conoces que puntos fuertes tienes? ¿Qué tienes que mejorar y que posibilidades de mejora puedes contemplar? ¿En que repercutirá tu decisión en tu entorno más cercano? ... ¿Tienes un plan?, no me refiero a uno de marketing o de negocio, ¿Tienes un plan para ti, para saber que pasos tienes que dar y ejecutar, que posibles caminos tienes que tomar, que pasará si alguno de los mismos falla?"

"No", fué su contestación. "Hago esas cosas contínuamente en mi empresa. Hago proyecciones de venta, planes de desarrollo de negocio, analisis DAFO. Pero nunca he hecho eso para mi".

Comenzamos entonces a trabajar en ello. Hoy, esta persona tiene su propia empresa, que cuenta con un futuro muy prometedor en el mercado latinoamericano de organización de congresos y eventos de management, habiendo realizado algunos de ellos con asistencia de empresas de primer nivel como Microsoft, Carrefour o el Banco de Colombia.

ESTO es Coaching . Así de claro podemos decirlo y estamos orgullosos de ello.

Y tu, emprendedor ¿Qué sueño tienes? ¿Quieres ponerle patas?

(*): La expresión está empleada por Joseph O´Connor en su libro "Coaching con PNL"