lunes, 14 de septiembre de 2009

Mandalas


Un aparte en el camino. Me gustaría haceros compartir algo que bahhia me ha hecho llegar. Se trata de algo que, no por simple, es menos útil para poder reflexionar. Simplemente para dejar la mente en blanco trabajando sobre el, y dejar que los pensamientos discurran libremente. Es un excelente método para captar nuevas ideas y evitar que nuestras creencias y juicios que se presentan en vigilia, aborten nuestra creatividad.

Se trata de un mandala. Un mandala, en esencia es un dibujo geométrico, con símbolos dispuestos de forma simétrica, que encierra un significado conectado con la espiritualidad del ser humano. Es, como hemos dicho, utilísimo para la meditación activa, y se ha empleado a lo largo de los siglos en muchísimas culturas, árabe, judía, hindú, cristiana (los rosetones de las Catedrales, por ejemplo, son excelentes mandalas).

Hace un par de años colaboré en una entrevista a Agueda Iris, una experta en mandalas, para el blog Dentro de la Colmena . Ella por supuesto es mucho mas versada en este tema y os pongo el enlace del post, donde se encuentra el audio , para quien quiera ampliar información. Podéis oirlo pinchando aquí.

El mandala que se encuentra al principio del post está especialmente creado para reactivar canales energéticos y ponernos las pilas. Así como suena. Ya sabes que es difícil disponer a cambiar algo en nuestra vida, mucho mas si nos sentimos agotados. Así que selecciona la imagen e imprímela. Comienza a trabajar en el mandala observándolo con detenimiento y pintándolo desde el centro hacia afuera. De esta forma el movimiento influirá desde el primer momento.

Espero que os aproveche. Feliz resto de Lunes.

5 comentarios:

  1. Imprimiré el mandala y seguiré tus instrucciones. Practico meditación desde hace años e intentaré reflecionar y meditar sobre lo que me transmite esta bella figura. De momento, me aporta equilibrio. Te sigo

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  2. Descubrí los mandalas gracias a esa entrevista.

    Llevo algo más de un año coloreándolos. Me he animado incluso a crear alguno. Son fabulosos.

    Un beso :-)

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  3. Hice lo del mandala, lo imprimí y lo colorée. Luego lo introduje como un elemento en mi meditación. Me hizo sentir mejor porque los colores me transmitieron una sensación de equilibrio como si las cosas transcurrieran paso a paso

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  4. María Jesús : Ese era el propósito , enhorabuena !!
    bahhia: Se de su efecto en ti y puedo dar fé que cambian la forma de ver las cosas

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  5. que curioso....sin conocer muy bien el significado de lso mandalas...el otro dia postee en mi blog una imagen que representa un olivo sobre un mandala...

    me alegro de encontrarme hoy esta explicacion....

    encantada de visitarte.....
    un abrazo desde el sur

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